Approfondimenti, appuntamenti, notizie

IL Sapere Zen

Tradizione, ricerca e sviluppo si incontrano in una magica alchimia per il giusto equilibrio: nutrizione per la mente, lo spirito e il corpo

Comunicare l’un l’altro, scambiarsi informazioni è natura;  tenere conto delle informazioni che ci vengono date è cultura

J.W.Goethe

Eventi

IL Borgo Zen ospita e si fa promotore di attività relative a discipline e tematiche olistiche quali lo Yoga, l’Ayurveda, le Arti Marziali, le tecniche di Meditazione e le discipline orientali

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Seminario yoga- detox- musicoterapia dal 21 al 23 marzo 2025

Leggerezza mentale e fisica, riequilibrio metabolico, vista più acuta, ringiovanimento della pelle, articolazioni più elastiche, …

Crea il tuo nuovo anno con Thea Crudi e Marianne Gubrii dal 29 dicembre al 01 gennaio 2025

Raggiungici nelle Prealpi Orobiche, in Val Taleggio (Bg), per festeggiare il Capodanno 2024 con un ritiro di …

Yoga & detox con Luca Compare dal 25 al 27 ottobre 2024

Un fine settimana esperienziale unico in cui troverai una preziosa sinergia tra alimentazione, respiro e …

Capodanno di biodanza con Alberto Bonazzi dal 29 dicembre al 1 gennaio 2025

Capodanno di biodanza– un Rito di Passaggio con Alberto Bonazzi  29 Dicembre 2024 – 1 Gennaio …

Ritiro Yoga dal 15 al 17 novembre 2024

SCOPRIRE LA PROPRIA ENERGIA VITALE Lo scopo di questo retreat sarà allontanarci dal caos e …

Corso di yoga ormonale dal 13 al 16 dicembre 2024

Felice di annunciare il primo CORSO RESIDENZIALE DI YOGA ORMONALE PER LA SALUTE DELLA DONNA …

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Sabato 24 e Domenica 25 agosto introduzione allo Yoga e…molto altro al Borgo!

Sabato 24 e Domenica 25 agosto 2024 WEEK END DI INTRODUZIONE ALLO YOGA E...MOLTO ALTRO …

“Esplora, trasforma e rinnova la tua storia con l’immaginazione attiva e la scrittura creativa”

Esiste da sempre. È la prima casa dell’anima; e l’ultima. È una stazione di passaggio, …

Ritiro yoga dal 19 al 21 luglio 2024

Dopo il successo dell'evento yoga dello scorso anno, ritorna a grande richiesta un nuovo finesettimana …

Residenziale olistico “Fluire nella vita” dal 16 al 18 agosto 2024

FLUIRE NELLA VITASeminario Residenziale 16-18/08/2024Da Wu Qi Gong, meditazione attiva, trance dance.Conduce Luca Zucchi Operatore …

Benessere

Benessere personale ed armonia, corsi che si svolgono in loco, giornate mondiali    

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Come la natura influisce sul benessere mentale

La natura ha un potere straordinario di influenzare positivamente il nostro benessere mentale. Numerosi studi …

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Giornata mondiale del benessere mentale

Un viaggio verso la serenità interiore e il benessere psicofisico Il 10 ottobre …

resilienza-come-affrontare-difficolta-ilborgozen-cover
Resilienza: come affrontare le difficoltà e uscirne migliorati

La vita può essere una corsa a ostacoli, un viaggio irto di …

equinozio-autunno-2024-significato-tradizioni-benessere-borgo-zen
Equinozio d’Autunno 2024: significato e tradizioni

Cos'è l'equinozio d'autunno e qual è la sua data nel 2024? L'equinozio …

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Mindfulness per ridurre lo stress: tecniche e benefici per una vita più serena

Cos'è la mindfulness? La mindfulness, o consapevolezza, è una pratica che trova le …

Sviluppare le soft skills per il successo professionale
Sviluppare le soft skills per il successo professionale

Nel mondo delle discipline olistiche, l'equilibrio tra corpo, mente e spirito è …

Riscopri te stesso percorsi per aumentare l'autostima
Riscopri te stesso: percorsi per aumentare l’autostima

Quasi un terzo degli italiani lotta silenziosamente con la bassa autostima. Questo non …

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Rimedi naturali per combattere stress e ansia

Il 56% degli italiani soffre di stress, l’8% in più rispetto al …

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10 rimedi naturali per dormire bene tutta la notte

Il sonno, con la sua capacità di rigenerare e restaurare il nostro corpo, …

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Come rafforzare il sistema immunitario in modo naturale

Oggi ci addentreremo in un viaggio alla scoperta di come rafforzare il sistema …

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Celebrare il solstizio d’inverno: 22 dicembre 2023

Durante l'anno le stagioni si susseguono ciclicamente. Si tratta di un evento cosmico che …

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Rigenera corpo e mente con le onde alfa

Nella frenesia della vita moderna, trovare momenti di pace e tranquillità può …

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Realizzare i propri desideri genera benessere?

La vita è un intricato mosaico di emozioni, esperienze e sfide. In …

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Esplorando l’universo dello Yoga con Martina, Maestra di Yoga Ashtanga

Nel vasto panorama delle discipline olistiche e degli stili di vita in …

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Riscoprire il contatto con la natura per il benessere

Immersi nella frenesia della vita moderna, spesso ci dimentichiamo dell'importanza di stare …

Alimentazione

Alimentazione olistica sana ed equilibrata, prodotti locali (storia, utilizzi in cucina abbinamenti, ricetta), piatti del menù stagionale 

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Alimenti naturali e cibi che aiutano a dormire

Immagina di svegliarti ogni mattina nel pieno dell’energia e con la carica …

Riconosci le carenze alimentari e migliora il tuo benessere

Bentornati nel nostro spazio dedicato alla salute e al benessere, dove esploriamo le …

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Incontri vegani di benessere

Ciao! Sono un folletto o gnomo, che dir si voglia, della Val …

Sostenibilità alimentare: scelta di cibi sostenibili e dieta sana

Dal report di IBM Institute for Business Value (IBM) condotto sulla necessità delle aziende …

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Come combattere il grande caldo estivo?

È arrivata la più intensa ondata di caldo estivo del 2022, che …

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Come ridurre lo spreco alimentare: 7 consigli

Noi italiani siamo sempre più attenti al benessere psicofisico e alla ricerca di …

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Vegetarianesimo e Cucina vegetariana – Borgo Zen

Cos’è la cucina vegetariana Un numero sempre maggiore di persone apprezza la …

Territorio

Far scoprire le bellezze della zona, sentieri, trekking in Val Taleggio

Esploriamo le meraviglie della Val Taleggio

Nel cuore della pittoresca Val Taleggio, tra le maestose vette delle Alpi …

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Un viaggio nell’anima del legno: Pietro Arnoldi

Pietro Arnoldi: il “re della motosega” IL Borgo Zen ospita una mostra d’arte …

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Piste ciclabili Val Taleggio, Lombardia

La Val Taleggio, grazie alla splendida natura incontaminata e un paesaggio invidiabile, è …

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Enus Milesi: con una motosega ridà nuova vita al legno

Il Borgo Zen ha accolto nel suo splendido giardino le opere d’arte dello scultore …

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Prodotti tipici della Val Taleggio: Strachitunt DOP e il Taleggio

La Val Taleggio offre tra i suoi prodotti tipici alcuni formaggi di montagna conosciuti in tutto …

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Trekking in Val Taleggio – IL Borgo Zen

Tra le cose da fare e le cose da vedere in Val …

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Cosa vedere in Val Taleggio, Bergamo

Val Taleggio, Bergamo: sentieri e sapori dell’Alta Bergamasca Immagina di camminare lungo …

Sostenibilità ambientale

La filosofia de IL Borgo Zen è volta alla sostenibilità ambientale ed integrazione con il territorio, ecoturismo, obiettivi futuri, energie rinnovabili, inquinamento 

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Rivoluzione dell’energia eolica: una risorsa rinnovabile in crescita

L'energia eolica rappresenta oggi una delle fonti di energia rinnovabile più promettenti e in rapida …

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Giornate mondiali dell’ambiente e della sostenibilità 2024

In questo anno 2024, a IL Borgo Zen, ci prepariamo ad abbracciare con …

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Il 5G: rivoluzione tecnologica o rischio per la salute?

Il 5G, ovvero la quinta generazione di tecnologia cellulare, è un argomento che suscita un …

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Idee green per team building aziendali outdoor

Diverse ricerche evidenziano come un’alta percentuale di collaboratori remoti, ben il 70%, …

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Sfruttare la biomassa: un futuro sostenibile per l’energia

Hai mai sentito parlare di biomassa? Oggi vogliamo condividere con te un’altra …

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Sfruttare l’energia solare: il futuro luminoso delle fonti rinnovabili

Il progresso tecnologico e l'aumento della consapevolezza ambientale hanno portato sempre più …

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IL Borgo Zen: una fuga verso l’eco-sostenibilità della Val Taleggio

Nella tranquilla e incantevole Val Taleggio, un gioiello nascosto tra le maestose …

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Cos’è l’energia geotermica?

Il tema dell’energia è quanto mai attuale e sentito in questo periodo storico, caratterizzato …