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Ritiro di Ashtanga yoga dal 31 ottobre al 5 novembre 2023
Rigenera corpo e mente con le onde alfa
Hai mai sentito parlare di onde alfa? Sono una risorsa preziosa per il nostro benessere fisico e mentale. Scopri cosa sono, i loro benefici e impara a stimolarle per una vita più equilibrata e serena.
Esplorando l’universo dello Yoga con Martina, Maestra di Yoga Ashtanga
I benefici dello yoga influiscono sia sul corpo che sulla mente, contribuendo a un miglior benessere psico-fisico. Esploriamo questa affascinante filosofia di vita con Martina Feo, Maestra di Yoga Ashtanga.
IL Borgo Zen con gli occhi dei clienti
IL Borgo Zen è un centro olistico in Val Taleggio all’avanguardia. Ma non devi crederci sulla parola. Leggi le testimonianze e le recensioni dei nostri clienti!
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Solstizio d’estate: il giorno più lungo dell’anno
Il 21 Giugno 2023 si celebra il solstizio d’estate: il giorno più lungo dell’anno e la notte più breve. Ecco cosa succede e come festeggiarlo!
IL Borgo Zen: una fuga verso l’eco-sostenibilità della Val Taleggio
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Il potere ed il valore della gratitudine
Raggiungi la felicità sfruttando l’incredibile potere segreto della gratitudine. Scopri nel nostro articolo come praticarla e perché è così importante.
Forest Bathing: cos’è e dove praticarlo in Italia
Sei mai stato immerso nella natura, completamente circondato dal verde degli alberi e dal canto degli uccelli? Se la risposta è no, allora devi assolutamente provare il forest bathing!