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Riscopri te stesso: percorsi per aumentare l’autostima

Giornate mondiali dell’ambiente e della sostenibilità 2024

In quest’anno a IL Borgo Zen, ci prepariamo ad abbracciare con gioia e gratitudine ogni singolo evento per l’ambiente e la sostenibilità. Scopri con noi il calendario delle giornate mondiali 2024

Come rafforzare il sistema immunitario in modo naturale

Come possiamo rafforzare il sistema immunitario in modo naturale? Per voi alcuni consigli per aumentare le difese: dieta sana, sport e tanta natura.

Ritiro yoga dal 4 al 7 gennaio 2024 con Shanti Fran

Capodanno al Borgo Zen dal 29 dicembre al 01 gennaio 2024

Rigenera corpo e mente con le onde alfa

Hai mai sentito parlare di onde alfa? Sono una risorsa preziosa per il nostro benessere fisico e mentale. Scopri cosa sono, i loro benefici e impara a stimolarle per una vita più equilibrata e serena.

Realizzare i propri desideri genera benessere?

Cosa significa essere felici? Qual è la chiave per la felicità? Realizzare i desideri genera benessere? Se anche tu ti poni queste domande, troverai qui le risposte che mi sono dato.

Riscoprire il contatto con la natura per il benessere

Sai che riscoprire il contatto con la natura apporta benefici al nostro benessere psico-fisico? Scopri in questo articolo perchè è così importante!

IL Borgo Zen con gli occhi dei clienti

IL Borgo Zen è un centro olistico in Val Taleggio all’avanguardia. Ma non devi crederci sulla parola. Leggi le testimonianze e le recensioni dei nostri clienti!

Forest Bathing: cos’è e dove praticarlo in Italia

Sei mai stato immerso nella natura, completamente circondato dal verde degli alberi e dal canto degli uccelli? Se la risposta è no, allora devi assolutamente provare il forest bathing!