Yoga retreat dal 29 aprile al 01 maggio 2022
ENERGIA E POTENZIALE DA SCOPRIRE
Lo scopo di questo retreat sarà allontanarci dal caos e dalla vita frenetica delle nostre città. Attraverso la pratica fisica inizieremo un processo di purificazione.
Asana, pranayama e concentrazione ci accompagneranno nelle varie discipline che utilizzeremo insieme. Guideremo la mente attraverso tecniche di meditazione Kriya e impareremo a riattivare l’energia vitale del nostro corpo con esercizi mirati. Faremo un viaggio per riscoprire quanto la natura sia perfetta e guaritrice attraverso gli insegnamenti della naturopatia. Conosceremo in profondità il nostro corpo e come attivare i processi di autoguarigione interni. Durante il retreat la dieta sarà vegana/vegetariana in modo da depurare anche il nostro corpo dall’interno. Lo scopo sarà riattivare le funzioni metaboliche del nostro organismo, avere una visione positiva della vita e riappropriarci delle meravigliose opportunità che uno stile di vita sano ci può donare. Nella parte filosofica e metafisica tratteremo vari argomenti che ci condurranno a riconoscere il nostro potenziale energetico e come usarlo.
Lo scopo sarà quello di essere più consapevoli del nostro ruolo sugli eventi, come gestirli e come trasmutarli. Ci avvicineremo alla comprensione della fisica quantica ed impareremo come dirigere l’energia verso scopi ben precisi per creare il nostro futuro.
Venerdì
19.30/ 20.00 Ritrovo / cena (flessibile)
21.30 Ritrovo in sala per elenco programma/ Kirtan
Sabato
7.15 esercizi di ricarica e meditazione
8.15 colazione
10.00 Filosofia e pratica dello yoga
11.00 Hatha Yoga
13.00 Pranzo
Relax / Passeggiate/ preparazione al rituale del mattino
16.00 Naturopatia
17.00 Kundalini Yoga
19.45 Cena
21.00 Film a tema
Domenica
7.00 esercizi di ricarica e meditazione
8.15 colazione
10.00 Filosofia e pratica dello Yoga: sostituire le cattive abitudini
11.00 Vinyasa Flow
13.30 Pranzo
Relatore: Mina Formisano
Intervento della Naturopata Marta Simonetto
COSTI E INFORMAZIONI
Il costo in base alla camera scelta (tripla 190 euro, doppia 200 euro, singola 240 euro) a persona.
Io e Fulvio siamo a disposizione per richieste e informazioni.
Iscrizioni tramite email o presso il centro Kriya Yoga Evolution.
Email : kriyayogavarese@gmail.com
Kriyayoga Evolution
Via Varese 53, 21052 Busto Arsizio (Va)
A cura di
Mina Formisano
IL Borgo Zen è un centro olistico, un insieme di strutture, servizi e location dove gruppi di persone possono organizzare e svolgere i loro corsi di formazione, seminari, workshop e i loro eventi culturali finalizzati al raggiungere il benessere psico-fisico. Organizza il tuo evento da noi!