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Ritiro yoga dal 7 al 10 dicembre 2023 con Marta Sclafani

Quattro giorni intensi e profondi, dedicati totalmente a se stessi, per approfondire lo Yoga e i suoi vari
elementi come strumento per conoscere meglio se stessi ed entrare più in profondità con il proprio
essere: non solo Asana ma anche studio di Pranayama classici, Mantra Yoga e Meditazione.

La mattinasarà dedicata in particolare all’approfondimento della prima serie dell’Ashtanga Yoga, mentre il
pomeriggio verterà più sulla pratica di Hatha. Pranayama, Mantra Yoga (in particolare con Japa Mala) e
Meditazione accompagneranno sempre le sessioni per offrire un’esperienza completa della scienza
Yoga.
Un’occasione unica per approfondire lo Yoga nel suo complesso, staccare dalla quotidianità,
immergersi nella pace della natura e del silenzio interiore e fare nuove amicizie con chi condivide
un percorso di ricerca spirituale.

Il Ritiro è ideale per chi pratica Ashtanga e Hatha Yoga ma anche altri stili e desidera approfondire la
conoscenza dello Yoga nella sua totalità e la prima serie di Ashtanga.

Quando: giovedì 7 – domenica 10 dicembre 2023

Con chi: Marta Sclafani – insegnante certificata con esperienza pluriennale.

Marta conosce lo Yoga sin da bambina e inizia a dedicarsi con costanza a questa disciplina nel 2000.
Ricercatrice spirituale sin da piccola, si forma in Hatha Yoga con il maestro Maurizio Morelli mentre
approfondisce l’Ashtanga Yoga con diversi insegnanti, scegliendo poi di studiare con Rosa Tagliafierro e
David Robson. Dal 2011 insegna Hatha Yoga e Pranayama, introducendo poi anche Ashtanga. Marta
ricerca da sempre le risposte alle grandi domande della vita, nel 2016 è stata iniziata al Kriya Yoga di
Paramhansa Yogananda che pratica quotidianamente insieme ad Ashtanga Yoga. Attratta dall’aspetto
terapeutico e anatomico di questa disciplina – nelle sue classi unisce l’aspetto fisico a quello più
spirituale dello Yoga. www.peaceloveyoga.it

INFO GENERALI:
Il Borgo Zen è dotato di zona relax, con sauna infrarossi, piccolo percorso kneipp e vasca idromassaggio.
Nel tempo libero è possibile passeggiare nel verde rigenerante.
Gli accompagnatori possono pernottare senza partecipare al workshop saldando solo la quota del
soggiorno. I bambini soggiornano gratuitamente fino al 6 anni, dai 7 ai 12 pagano la metà del prezzo del
soggiorno. Si possono portare animali domestici con un supplemento finale di 20 euro.
Contributo a persona per i 4 giorni di ritiro (3 notti):
Soggiorno: 305 euro in camera singola, 265 euro in camera doppia, 245 euro in camera tripla –
trattamento pensione completa incluso utilizzo della zona relax, SPA
Ritiro Yoga: 260 eur (senza classi mysore mattutine), 290 eur (incluse classi mysore mattutine)
Info e prenotazioni: marta@peaceloveyoga.it

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