Quando è stata l’ultima volta che hai fatto qualcosa solo per te?
Sempre di corsa. Sempre per gli altri. E tu? Vai avanti, resisti…ma dentro senti che ti manca qualcosa: energia, chiarezza, entusiasmo.
Forse anche quella stanchezza che non passa.Quel senso di vivere… senza sentire davvero la tua vita.
È il momento di fermarti ,di respirare, di tornare a te.
Un’esperienza trasformativa
“Riparti da te” non è solo un weekend.
È uno spazio sicuro dove puoi rimetterti al centro. Un ritiro immerso nella natura, pensato per donne che desiderano
ricaricare corpo, mente ed emozioni, ritrovando equilibrio, energia e direzione.
Cosa vivrai durante questi 3 giorni sarai accompagnata in un percorso completo:
- Camminata Metabolica in natura per riattivare il corpo
- Yoga ormonale per riequilibrare energia e benessere
- Respirazione e meditazioni profonde per calmare la mente
- Esercizi di crescita personale per sbloccarti e ripartire
- Cerchi femminili di condivisione e connessione
- Tempo libero nella natura per rigenerarti davvero
Cosa porterai a casa
- Più energia nel corpo
- Una mente leggera e libera
- Un tuo rituale quotidiano, semplice e sostenibile
- Una nuova visione della tua vita
E soprattutto…
la sensazione profonda di esserti finalmente rimessa al centro.
Cosa include
✔ Tutte le attività del ritiro
✔ Accesso alla SPA
✔ Soggiorno di 3 giorni / 2 notti
✔ Pensione completa con menù naturale e rigenerante
✔ Materiale e supporto durante il percorso
Posti limitati
Questo ritiro è pensato per un numero ristretto di partecipanti,
per garantire un’esperienza autentica, profonda e seguita.
Info WhatsApp: 349 340 0285
Presentazione Graziella e Fausta
Mi chiamo Graziella, ho 52 anni e da sempre vivo a contatto con le persone.
Nasco come professionista della bellezza e negli anni ho scelto di formarmi nella relazione d’aiuto, perché dentro di me ho sempre avuto una certezza: aiutare gli altri è la mia strada.
Oggi sono Life Coach in PNL (Practitioner e Master Practitioner), Master Trainer di Camminata Metabolica e facilitatrice del dimagrimento consapevole attraverso la mindfulness.
Un percorso che mi ha permesso di unire mente, corpo ed emozioni in un unico metodo di benessere.
Accompagno le persone a ritrovare equilibrio, leggerezza e una nuova voglia di vivere, lasciando andare ansie e pesi inutili per guardare al futuro con più fiducia.
So cosa significa sentirsi bloccati, appesantiti, pieni di pensieri…
ma so anche che è possibile cambiare.
Perché quando inizi a prenderti cura di te davvero, qualcosa si riaccende.
E la vita… ricomincia a sorriderti.
Quando il corpo si muove… anche la vita riparte.
Mi chiamo Fausta e il mio lavoro nasce dall’incontro tra movimento, mente e ascolto profondo di te stessa.
Sono insegnante di yoga ormonale e pilates, Master Trainer di camminata metabolica e Personal Trainer specializzata nell’allenamento femminile.
A queste competenze affianco la mia formazione come Dottoressa in Psicologia e Coach in PNL, per offrirti un percorso completo che unisce corpo, mente ed emozioni.
Mi rivolgo in particolare alle donne che stanno vivendo fasi di cambiamento, come la perimenopausa e la menopausa: momenti delicati in cui il corpo si trasforma, l’energia può diminuire e ritrovare equilibrio sembra più difficile.
Credo profondamente che dentro di te esista una forza autentica. Non l’hai persa… hai solo bisogno di riscoprire.
Cone le mie competenze ti accompagno in un percorso pratico e consapevole per ritrovare energia, equilibrio ormonale e benessere, nel rispetto dei tuoi tempi e del tuo corpo.
Il mio approccio è concreto, ma anche profondamente umano: non si tratta solo di allenarti, ma di imparare ad ascoltarti davvero.
So cosa significa sentirsi stanche, appesantite o disconnesse… ma so anche che è possibile tornare a sentirsi forti, centrate e in armonia.
Perché quando inizi a prenderti cura di te in modo consapevole, non cambia solo il tuo corpo… cambia il modo in cui vivi la tua vita.
Quando scegli di ascoltarti, inizi davvero a ritrovarti.
IL Borgo Zen è un centro olistico, un insieme di strutture, servizi e location dove gruppi di persone possono organizzare e svolgere i loro corsi di formazione, seminari, workshop e i loro eventi culturali finalizzati al raggiungere il benessere psico-fisico. Organizza il tuo evento da noi!