Inverno Samadhi 5 giorni di natura yoga & more dal 2 al 6 gennaio 2020
Inizia il 2020 con un ritiro spirituale fatto di Yoga, Meditazioni, serate Kirtan, Camminate ed escursioni, momenti di Relax nella spa interna con sauna e vasca idromassaggio, cibo prelibato, musica e tanta condivisione nella Natura del Borgo Zen! Luogo magico, immerso nella Val Taleggio, nato e studiato appositamente per gruppi e ritiri spirituali, amanti della cultura olistica.
QUANDO
dal 2 al 6 gennaio 2020
SERVIZI
Il pernottamento è in camere doppie o triple, (singola a richiesta con un supplemento totale di 100 euro), bimbi 0-5 gratis, 6-11 sconto 50%, formula pensione completa, ristorante con chef specializzato in menù vegetariano/vegano, (per problemi alimentari di varo genere, possibilità di menù personalizzato). Tutti i giorni merenda con tisane calde e frutta di stagione e sempre disponibile angolo ristoro con Acqua fresca e tisane.
Zona relax INCLUSA NEL PREZZO disponibile nel tempo libero:
Vasca idromassaggio, sauna ad infrarossi e possibilità di trattamento di ” Culla Alpha”( costo a parte) , per momenti di vero relax!
SERVIZI EXTRA
Massaggi ad un prezzo speciale di 40 euro 60 min, e 60 euro 90 min, a scelta tra: Massaggio Thailandese, Olistico Antistress, Sportivo Decontratturante, Linfodrenaggio.
Possibilità di Escursioni extra con Guida Alpina a pagamento (prezzo variabile in base al numero di partecipanti). In caso di ciaspolata, il costo del noleggio delle ciaspole non è incluso.
Bevande alcoliche e caffè acquistabili a parte.
SERVIZIO YOGA-BIMBI-SITTER
Laboratori creativi, yoga bimbi, e varie attività di gruppo, disponibili durante le classi di yoga e meditazione, ad un costo di 130 euro a bambino, per tutta la durata del ritiro.
Programma
Giovedì 02/01/20
Accoglienza ore 15:00 e sistemazione nelle camere
Ore 16:45 cerchio di apertura e Yoga “flow” per aprire con armonia, dolcezza e fluidità, la nostra vacanza.
19:30 cena
21:30 cerchio spiegazione programma e info logistiche
Venerdì 03/01/20
07:45-08:45 Morning Chant e Meditazione Vipassana con HandPan
Tisana Break
09:00-10:00 Hatha Yoga, per iniziare la giornata con una pratica tradizionale, che dona beneficio ed elasticità alla nostra colonna vertebrale
Colazione e tempo libero, spa, massaggi, natura
13:00 pranzo
Tempo libero, spa, massaggi, natura
16:30 “celebrazione d’inizio anno”, rito dei Nativi attorno al fuoco
17:30-18:30 Yin Yoga, una pratica che ci rallenta, che insegna a rilassare il corpo profondamente, calma le emozioni, stimola l’energia vitale dei meridiani e degli organi
19:30 cena e tempo libero
Sabato 04/01/20
07:45-08:45 Morning Chant e Pranayama
Tisana Break
09:00-10:00 Yoga “flow”
Colazione
Escursione facoltativa al “Fiume Latte” / Ciaspolata (tempi percorrenza 2:30)
19:00 Cena
21:00-22:30 Pratica Kirtan (il canto dei mantra) con musica dal vivo
Domenica 05/01/20
07:45- 08:45 Morning Chant e Meditazione Vipassana con HandPan
Tisana Break
09:00-10:00 Hatha Yoga, per proseguire nella tradizionale pratica dello yoga
Colazione e tempo libero, spa, massaggi, natura
13:00 pranzo
Tempo Libero, spa, massaggi, natura
17:30-18:30 Osho Kundalini Meditation
19:30 cena
21:00-22:00 Yoga Nidra con HandPan, per aiutare ad abbandonare le tensioni del corpo e della mente, lasciandoci trasportare, dal suono di questo strumento.
Lunedì 06/01/20
07:45-08:45 Morning chant e Meditazione Vipassana con HandPan
Tisana Break
09:00-10:00 Yin Yoga
Colazione e tempo libero, spa, massaggi, natura
13:00 pranzo
15:00 Cerchio di chiusura
CHI SIAMO
Organizzato dal Centro Samadhi di Seveso (MB) il tempio del benessere.
SIMONE
Si occupa di discipline bio-naturali dal 2008, quando attratto e affascinato dalle filosofie orientali, si avvicina alla Meditazione, allo Yoga e a quello che per lui allora, era un mondo sconosciuto: la spiritualità.
Dopo aver trascorso lunghi periodi in India, e dopo aver studiato tecniche di massaggio, tradizionale e thailandese, è convinto che che il vero benessere sta nell’armonia che una persona crea con sé stessa, con l’ambiente che la circonda, e con le persone.
Massaggiatore professionista, conduce gruppi di meditazione vipassana, pranayama, canto devozionale e suona l’HandPan come strumento meditativo.
La sua intenzione è quella di mettere a disposizione di tutti, questi strumenti di benessere, contribuendo così alla realizzazione dell’armonia individuale ed universale.
ALICE
Amante della natura e del viaggiare, pratica yoga dal 2011. La curiosità per quest’arte è nata proprio durante uno dei suoi viaggi, quando si rese conto che oltre alla parte materiale e pratica della vita, esisteva qualcosa di più profondo e sottile, qualcosa di veramente appagante.
L’ hatha yoga e la meditazione, le regalavano un’ energia ed un potere decisamente forte e molto interessante. Da quel momento in poi, lo yoga, divenne un’abitudine quotidiana, una continua esplorazione del corpo e non solo: un’ evoluzione di una parte più antica, più profonda, esplorabile grazie alla pratica e all’ascolto. Lo Yoga è uno stile di vita consapevole, un insieme di elementi, tra cui la pratica fisica, la respirazione profonda e depurativa, l’alimentazione sana ed equilibrata.
Yoga significa unione col Divino, l’aspetto divino che c’è all’interno di ogni essere vivente, e in ogni forma.
Alice segue corsi certificati yoga alliance, insegna variando tra Hata Yoga, Vinyasa Flow Yoga, e Yin Yoga, personalizzando la pratica ad ogni singola lezione o gruppo.
NICOLE
Insegnante di yoga bambino formata secondo il metodo Balyayoga, Certificata CSEN, lavora con i bambini da oltre 10 anni organizzando laboratori didattici a cui viene data un’impronta yogica ottenendo così un connubio tra insegnamento yogico, arte e divertimento. Nicole è covinta che insegnare yoga ai bambini è come mettere dei piccoli semi nel loro cuore e nella loro mente, per farli germogliare in età pre-adolescenziale e prepararli ad affrontare le sfide quotidiane della vita, per un futuro con adulti migliori.
COSTI E PRENOTAZIONE
Costo totale 495 euro. Sconto di 45 euro per prenotazioni entro il 30/10/2020. (una volta raggiunto il massimo di 20 persone, le iscrizioni successive verranno messe in lista di attesa)
La prenotazione verrà considerata tale, ad avvenuto pagamento della caparra di 150 euro (non rimborsabile), attraverso bonifico bancario intestato a Tagliabue Simone IBAN IT48U0558433870000000001167 “ritiro yoga gennaio 2020” oppure in contanti presso il centro Samadhi, Seveso (MB). Il saldo verrà eseguito al momento dell’arrivo.
COSA PORTARE
tappetino yoga, copertina personale, scarpe e abbigliamento caldo per le escursioni.
CONTATTI:
Simone: 3487425325
Alice: 3317156213
Mail: info@centrosamadhi.it
IL Borgo Zen è un centro olistico, un insieme di strutture, servizi e location dove gruppi di persone possono organizzare e svolgere i loro corsi di formazione, seminari, workshop e i loro eventi culturali finalizzati al raggiungere il benessere psico-fisico. Organizza il tuo evento da noi!