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Yoghiamo con la primavera Domenica 6 aprile 2025

IL BORGO ZEN PROPONE UN EVENTO APERTO A TUTTI!

Uno dei significati che puo’ prendere il termine yog-jug- è gioco, giocare e nel gioco è vivo il sentimento di gioia che si riaccende in primavera.

Preparare con attenzione Prana Mudra e Namaskara per rifiorire come natura crea.

Esperire l’esperienza con tutto il corpo per poi sentire un risveglio personale nell’abbandono, trovare quell’equilibrio proprio in un movimento basculante tra interno ed esterno , contemplando la natura circonstante.

3 ore di pratica: preparazione, shanti mudra e saluto al sole.

Pranzo vegetariano a buffet con bevande incluse

Accompagnamento alla passeggiata: ” Come praticare camminando?”

PROGRAMMA

ORE 9.00 arrivo in struttura e accomodamento

ORE 9.30 inizio pratica

ORE 12.30 Pranzo a buffet vegetariano con prodotti stagionali

ORE 14.00  Camminata ( facoltativa)

ORE 16.00/17.00 Rientro

 

Promotore dell’evento Bruno Bovelacci

Formato presso la Federazione meditarranea Yoga, conduce regolarmente classi di Hatha Yoga a Bergamo e operatore del metodo Grimberg.

per info e prenotazioni entro e non oltre venerdì 4 aprile 2025

info@ilborgozen.it

bovelaccibruno@gmail.com

340-1549580

0345-47006