Ritiro yoga d’autunno dal 25-27 novembre 2022
InspiraIra – espira
Ritiro Yoga d’Autunno
Tre giorni di immersione nello Yoga durante i quali sperimenteremo la consapevolezza e l’ascolto di noi stess* in una dimensione di reciprocità e sostenibilità attraverso i diversi aspetti dello Yoga: pratica di Asana morbidi, respiri ampi e liberatori e momenti di meditazione in gruppo e individuali.
Le pratiche proposte saranno Vinyasa Flow solari e energizzanti, pratiche di Yin Yoga lunari e tranquillizzanti, Meditazioni guidate statiche e dinamiche e pratica di Pranayama per entrare nel piano energetico più sottile di noi.
Saranno esperienze di ascolto e connessione tra corpo-mente-cuore in una dimensione di reciprocità e sostenibilità.
Il Retreat è aperto a tutt* e non è richiesta alcuna conoscenza pregressa ma solo desiderio di Ascoltare.
A questo link trovi tutte le informazioni sul costi e contenuti del Ritiro e il modulo d’iscrizione:
https://forms.gle/AMJtM1Wfcbrck31E8
Il ritiro è condotto da Chiara Barcellini – indologa e insegnante Yoga avanzata Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha, Aerial Yoga.
Se vuoi fare due chiacchiere a voce con me in merito al ritiro: 320 0369849
Contatti:
Fb chiara barcellini yoga
Ig Chiara_barci_yoga
www.chiarabarcelliniyoga.it
Programma:
Venerdì 25 novembre dalle ore 15.00 arrivo in struttura e sistemazione camere ,
pratica Yin Yoga sul tema dell’inverno e Yoga Nidra, cena
Sabato 26 novembre sveglia, tisana mattutina, mini pratica Meditazione e Pranayama,
colazione, pratica Yoga della mattina, pranzo, tempo libero, pratica Vinyasa Yoga, cena e
tempo di condivisione
Domenica 27 novembre sveglia, tisana mattutina, mini pratica Meditazione e Pranayama,
colazione, pratica Vinyasa Yoga di chiusura cerchio , pranzo, ripartenza dalle ore 14.00
Contributo: camera singola 280 euro, camera doppia 250 euro, camera tripla 240 euro
Il ritiro avrà luogo al raggiungimento di 12 iscrizioni. La quota è da saldare in loco presso la
struttura ospitante e l’insegnate in contanti.
Cosa comprende la quota: Pratiche Yoga e accoglienza a profusione Utilizzo della sala Yoga
h 24, Pernottamento e biancheria da camera, Pranzi , cene e colazioni con menu vegetariano,
Merende con Tea break e piccola pasticceria e frutta, Tisana o bevanda calda a disposizione
per tutta la giornata, Ingressi alla zona relax con sauna e idromassaggio
Il ritiro è adatto a praticanti assidui e a coloro che da poco hanno iniziato questo bellissimo
viaggio. Gli animali sono accolti con un costo aggiuntivo di 20 euro.
Il programma è variabile in base ad esigenze e bisogni specifici del gruppo
Saranno giornate di scambio e benessere in un clima di condivisione e leggerezza
IL Borgo Zen è un centro olistico, un insieme di strutture, servizi e location dove gruppi di persone possono organizzare e svolgere i loro corsi di formazione, seminari, workshop e i loro eventi culturali finalizzati al raggiungere il benessere psico-fisico. Organizza il tuo evento da noi!