Retreat Grounding dal 21 al 23 novembre 2025

In questo weekend rigenerante, esploreremo il potere del Pilates per connetterci con la terra e riscoprire il nostro equilibrio interiore. Attraverso esercizi mirati, come affondi e movimenti fluidi, lavoreremo per rafforzare il nostro corpo e migliorare la nostra stabilità, sia fisica che emotiva.

Ma non ci fermeremo qui! Integreremo pratiche di naturopatia per nutrire il nostro corpo e la nostra mente, utilizzando rimedi naturali e tecniche di respirazione che favoriranno un profondo rilascio delle tossine.

Ogni giornata sarà arricchita da sessioni di meditazione guidata, dove ci immergeremo in momenti di silenzio e riflessione, permettendo alla nostra mente di trovare pace e chiarezza.

Lasciati avvolgere dalla bellezza della natura e riscopri il tuo centro in un ambiente sereno e accogliente. Questo retreat è un invito a rallentare, a riconnetterti con te stesso e a radicarti nel presente.

Ti aspettiamo per un viaggio di trasformazione e rinascita!

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