Residenziale yoga dal 8 al 10 dicembre 2023

Paola e Roberto vi invitano in val Taleggio per 3 giorni all’insegna del benessere
a 360 gradi attraverso una full immersion di varie pratiche pratiche di yoga che vanno dal pranayama e
meditazione, al vinyasa yoga fino all’ashtanga yoga, dove l’unico obiettivo sara’ la cura della persona.

Evento aperto al pubblico.

PROGRAMMA
venerdì 8 dicembre

10.00 ritrovo
11.00-12.00 il vinyasa
pranzo
16.00-18.00 equilibri sulle braccia
cena
21.30 rilassamento

sabato 9 dicembre
7.30-8.15 pranayama e meditazione
colazione
10.00-12.00 detox e torsioni
pranzo
16.30-18.00 verso padmasana
cena
21.30 meditazione guidata

domenica 10 dicembre 

7.30-8.15 pranayama e meditazione
colazione
10.00-12.00 ashtanga yoga (anche per puri principianti)
pranzo e saluti
costi ad personam
1. pratiche di yoga 140 euro
2.soggiorno con pensione completa per 2 notti
(inclusa sala relax) da 198 a 232 euro