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Yoga Retreat dal 17 al 19 settembre 2021

Authentic YOGA Retreat

3 Giorni da Dedicare a TE e alla Tua Crescita Interiore

Con Daniele Salamina

“Lo scopo della vita è di essere liberi dalla sofferenza e di
raggiungere una coscienza infinita di beatitudine.”
Paramahansa Yogananda

DETTAGLI E COSTI RETREAT

PER CHI:
Adatto a tutti i livelli di pratica, principianti ma anche livelli più esperti.

COSA INCLUDE:
Pratiche, Lezioni, Meditazioni e tutto quanto Presente nel PROGRAMMA
Pernottamenti e biancheria
Colazione + Pranzo + Cena (Menu’ vegetariano)
Acqua minerale e naturale a disposizione tutta la giornata, Merenda nel pomeriggio, Tisana calda a disposizione per tutta la giornata
Ingresso incluso nell’area wellness con sauna e idromassaggio
PASTI:
Tutti i pasti sono INCLUSI e la cucina sarà vegetariana.
Per esigenze o intolleranze particolari segnalarlo direttamente alla struttura che saprà accogliere ogni esigenza.

COSA PORTARE:
Abbigliamento leggero da Yoga
Asciugamano (per sudore)
Tappetino Yoga
Cuscino da Meditazione (opzionale, il centro ha diversi cuscini che possono essere utilizzati)
Copertina o scialle
Felpa o tuta per esercizi di ricarica fatti all’esterno
Scarpe comode per camminare / trekking
Costume
Tappi per le orecchie (utili se hai sonno leggero)
Fogli e penna per eventuali appunti.

COME ARRIVARE:

Il modo migliore per arrivare al Borgo Zen è in Auto.
Se non hai un Auto o non sai come venire stai tranquilla: potrai chiedere un passaggio a chi viene in Auto.
Qualche settimana prima ti inserirò nel gruppo dedicato al Ritiro in cui potrai chiedere un passaggio: non preoccuparti, non è mai rimasto nessuno a piedi 😉 Sarà sicuramente una buona occasione per conoscere persone che condividono la tua stessa Passione.

PROGRAMMA*:
Venerdì
Arrivo tra le 14:00 e le 16:00
17:00 Pratica Hatha Yoga Dinamico
19:30 Cena
21:00 Presentazione retreat, meditazione serale e Kirtan

Sabato
6:30 Meditazione (è possibile uscire a metà meditazione)
8:00 Colazione
11:30 Pratica Vinyasana Yoga
13:00 Pranzo
17:00 Pratica Leggera Authetic Yoga con Focus su Pranayama e Respirazioni Energetiche
19:30 Cena
21:00 Kirtan, Mantra e Harmonium

Domenica
6:30 Meditazione (è possibile uscire a metà meditazione)
8:00 Colazione
9:30 Seminario: Come Avere Successo Nella Vita Grazie alle Pratiche Autentiche
11:30 Pratica Hatha Yoga Dinamico
13:00 Pranzo
14:30 Satasang, Saluti finali e partenza
*Il programma è indicativo e potrebbe subire delle variazioni.

COSTI A PERSONA TUTTO INCLUSO
In Camera Doppia o Tripla*:
347€ → 247€ se confermi entro il 31 Maggio 2021
347€ → 297€ se confermi entro il 31 Luglio 2021
347€ se confermi dopo l’1 Agosto 2021
In Camera Singola:
+100€ da aggiungere ai costi a persona: le singole sono poche e verrà data precedenza e chi confermerà prima.

I Posti sono Limitati

 

COME ISCRIVERSI / PAGAMENTO

La prenotazione verrà confermata compilando il modulo d’iscrizione online e versando un acconto confirmatorio di 100€.

Il saldo dovrà essere fatto il 1° giorno al check-in direttamente in struttura.

* Se vieni con qualcuno e vuoi stare nella stessa camera, basta che me lo segnali all’atto dell’iscrizione nel modulo che vedrai. Se vieni solo/a l’assegnazione sarà casuale con altre persone possibilmente dello stesso sesso.

POLITICA DI CANCELLAZIONE
La prenotazione richiede un acconto di 100€ del prezzo totale.
Il deposito è completamente rimborsabile se la prenotazione viene cancellata fino a 30 giorni prima della data di arrivo.
Il resto del pagamento deve essere pagato il 1° giorno all’arrivo.

MODULO ISCRIZIONE ONLINE
Per perfezionare la tua iscrizione compila questo modulo:
https://forms.gle/CRqZU4j5rA1oBoqT8

PAGAMENTO ACCONTO
Intestatario: KRIYA TAO YOGA A.S.D.
IBAN: IT79S0200833680000105982844
Causale: Retreat Nome e Cognome

INFO
Mail: [email protected]
Tel / WhatsApp: +39 329 76 50 663
Web: https://kriyataoyoga.it

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