Categories
Eventi

Ritiro yoga d’autunno dal 25-27 novembre 2022

InspiraIra – espira

Ritiro Yoga d’Autunno

Tre giorni di immersione nello Yoga durante i quali sperimenteremo la consapevolezza e l’ascolto di noi stess* in una dimensione di reciprocità e sostenibilità attraverso i diversi aspetti dello Yoga: pratica di Asana morbidi, respiri ampi e liberatori e momenti di meditazione in gruppo e individuali.

Le pratiche proposte saranno Vinyasa Flow solari e energizzanti, pratiche di Yin Yoga lunari e tranquillizzanti, Meditazioni guidate statiche e dinamiche e pratica di Pranayama per entrare nel piano energetico più sottile di noi.

Saranno esperienze di ascolto e connessione tra corpo-mente-cuore in una dimensione di reciprocità e sostenibilità.
Il Retreat è aperto a tutt* e non è richiesta alcuna conoscenza pregressa ma solo desiderio di Ascoltare.

A questo link trovi tutte le informazioni sul costi e contenuti del Ritiro e il modulo d’iscrizione:
https://forms.gle/AMJtM1Wfcbrck31E8

Il ritiro è condotto da Chiara Barcellini – indologa e insegnante Yoga avanzata Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha, Aerial Yoga.

Se vuoi fare due chiacchiere a voce con me in merito al ritiro: 320 0369849

 

Contatti:

Fb chiara barcellini yoga

Ig Chiara_barci_yoga

www.chiarabarcelliniyoga.it

Programma:

Venerdì 25 novembre dalle ore 15.00 arrivo in struttura e sistemazione camere ,
pratica Yin Yoga sul tema dell’inverno e Yoga Nidra, cena

Sabato 26 novembre sveglia, tisana mattutina, mini pratica Meditazione e Pranayama,
colazione, pratica Yoga della mattina, pranzo, tempo libero, pratica Vinyasa Yoga, cena e
tempo di condivisione

Domenica 27 novembre sveglia, tisana mattutina, mini pratica Meditazione e Pranayama,
colazione, pratica Vinyasa Yoga di chiusura cerchio , pranzo, ripartenza dalle ore 14.00

Contributo: camera singola 280 euro, camera doppia 250 euro, camera tripla 240 euro

Il ritiro avrà luogo al raggiungimento di 12 iscrizioni. La quota è da saldare in loco presso la
struttura ospitante e l’insegnate in contanti.

Cosa comprende la quota: Pratiche Yoga e accoglienza a profusione Utilizzo della sala Yoga
h 24, Pernottamento e biancheria da camera, Pranzi , cene e colazioni con menu vegetariano,
Merende con Tea break e piccola pasticceria e frutta, Tisana o bevanda calda a disposizione
per tutta la giornata, Ingressi alla zona relax con sauna e idromassaggio

Il ritiro è adatto a praticanti assidui e a coloro che da poco hanno iniziato questo bellissimo
viaggio. Gli animali sono accolti con un costo aggiuntivo di 20 euro.
Il programma è variabile in base ad esigenze e bisogni specifici del gruppo

Saranno giornate di scambio e benessere in un clima di condivisione e leggerezza