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Ritiro di yoga dal 23 al 25 luglio 2021

Ritiro Yoga di Linda Gastaldello

Un weekend insieme per nutrire la tua anima ed energizzare il tuo corpo con le pratiche del metodo di benessere 2RISE yoga, fitness e meditazione.

Attraverso questa esperienza imparerai ad alzare la tua vibrazione, sentendoti piu’ energetico e centrato, con una mente più chiara, ed un corpo più leggero. Il cuore pieno.

Riscopriremo insieme il piacere dell’ascolto, della condivisione e del relazionarsi con se stessi e con il proprio prana, detto life energy force.

 

Questo ritiro è per te se:

Senti il bisogno di riconnetterti in modo armonioso con te stesso e con la tua energia, riequilibrando corpo e mente. Facendo spazio dentro di te, lasciando entrare una luce nuova, e lasciando indietro quello che ti appesantisce e che non ti serve piu’.

Vuoi andare a fondo della tua pratica yoga, riscoprendo o consolidando il metodo 2Rise che offre beneficio sia nella pratica degli asana (sul materassino) che nella vita quotidiana. Riscoprendo lo yoga ed il fitness come uno stile di vivere in uno stato di benessere fisico ed emotivo.

Che benefici avrai da questo ritiro?

Inizieremo le nostre giornate con passeggiate meditative che speriamo vi diano la consapevolezza che la natura è la nostra guida, che ascoltare gli elementi fuori ci aiuta ad ascoltarci dentro di noi.

Attraverso pratiche di flussi lenti e di flussi più dinamici incentrate sulle torsioni e le aperture, vi aiuteremo a rilasciare ciò che ci inquina il corpo e la mente, per trovare equilibrio, centratura, e fiducia in noi stessi.

Linda Gastaldello

Founder of the 2Rise Yoga method

Italiana di origine, mamma e content creator, Linda Gastaldello insegna yoga e meditazione dal 2010 e ha fondato due studi del suo metodo a New York.

Linda è insegnante internazionale avanzata del metodo Jivamukti con oltre 1200 ore di training, life e wellness coach. Le sue classi sono ispirate da insegnamenti di vinyasa yoga, kundalini e tecniche di rilassamento emotivo  e catartico.  Linda ha ideato 2RISE. Il metodo di benessere a 360 gradi, che unisce elementi di yoga dinamico, fitness spirituale- HIIT e sculpt combinato con sviluppo personale – e meditazione per innalzare la vibrazione per vivere a pieno il proprio potenziale. Linda ha fondato in Italia la 2RISE Academy, dove offre online oltre 150 classi del metodo e supporta una community di centinaia di praticanti. Linda ha collaborato con compagnie internazionali tra cui Lululemon, Wanderlust e Vanity Fair.

www.lindagastaldello.com

IG @linda Gastaldello

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