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Ritiro di Ashtanga, Pranayama e Mantra Yoga dal 30 ottobre al 01 novembre 2021

Tre giorni dedicati dedicati a se stessi approfondendo la prima serie dell’Ashtanga Yoga con classi guidate e workshop di approfondimento tecnico e filosofico,

tecniche di controllo dell’energia vitale attraverso il controllo del respiro (Pranayama) e Mantra Yoga.

Quando:  sabato 30 ottobre – lunedì 1 novembre 2021

DoveIl Borgo Zen – Val Taleggio (Bergamo), nella natura appacificante e incontaminata, nutriti da un eccellente cucina vegetariana e vegana.

Con chiMarta Sclafani – insegnante certificata con esperienza pluriennale.

Marta conosce lo Yoga sin da bambina e inizia a dedicarsi con costanza a questa disciplina nel 2000. Ricercatrice spirituale sin da piccola, si forma in Hatha Yoga con il maestro Maurizio Morelli mentre approfondisce l’Ashtanga Yoga con diversi insegnanti, scegliendo poi di studiare con Rosa Tagliafierro e David Robson. Dal 2011 insegna Hatha Yoga e Pranayama, introducendo poi anche Ashtanga. Marta ricerca da sempre le risposte alle grandi domande della vita, nel 2016 è stata iniziata al Kriya Yoga di Paramhansa Yogananda che pratica quotidianamente insieme ad Ashtanga Yoga. Attratta dall’aspetto terapeutico e anatomico di questa disciplina – nelle sue classi unisce l’aspetto fisico a quello più spirituale dello Yoga.

www.peaceloveyoga.it

INFO GENERALI:

Gli accompagnatori possono pernottare senza partecipare al workshop saldando solo la quota del soggiorno.

Contributo a persona per i 3 giorni di ritiro (2 notti):
Soggiorno: 210 euro in camera singola, 180 euro in camera doppia, 170 euro in camera tripla – trattamento pensione completa incluso utilizzo della zona relax, SPA

Ritiro Yoga: 180 euro

Info e prenotazioni[email protected]

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