Ecco le insegnanti che vi accompagneranno in questo percorso:

Elena Nicoli

Biologa nutrizionista-insegnante di Hatha yoga

Ci affascinerà svelandoci i nostri meccanismi biologici, le relazioni mente-corpo, il mondo della cellula, i processi che la governano e come gestirne l’equilibrio per ritrovare la nostra salute.

Con lei conosceremo pratiche di yoga detox, yoga nidra, pranayama per facilitare l’eliminazione di tossine fisiche ed emotive

 

Moira veludo

Raw vegan chef

Un laboratorio pratico di sperimentazione e degustazione di cibo vivo e naturale.

Sarete voi a preparare il vostro pranzo crudista, giocando con gli ingredienti e con la fantasia

Samantha Tozzi

Operatore del benessere-facilitatore del cambiamento

Ci guiderà ad entrare in contatto con la nostra presenza con pratiche di mindfulness e mindful eating: come ci alimentiamo?Che relazione stabiliamo con il cibo che introduciamo?Cosa Sentiamo?

 

per iscrizioni Nicoli Elena     doc.nicolielena@gmail.com    340-9086728