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Durante il soggiorno un’istruttrice qualificata vi guiderà in un percorso di Yoga Flex Fitness, una disciplina fusion tra lo yoga, il tai chi e il pilates.

All’inizio della lezione è prevista una parte di riflessologia plantare, a seguire un riscaldamento su basi afro
per aprire i punti energetici e riscaldare il corpo per prepararlo al lavoro di forza e controllo posturale che ne segue.

Il format prevede in seguito una fase di saluto al sole ed equilibrio.
In seguito defaticamento tai chi, seguito da un lavoro posturale e di stretching fatto a terra.
E’ una disciplina adatta a tutti, anche a chi non l’ha mai praticato.
La pensione completa comprende :

• Pernottamento e biancheria da camera
• Colazione, pranzo e cena, acqua minerale e naturale inclusa ai pasti
• N° 1 tea break giornaliero con piccola pasticceria e frutta ( merenda)
• Ingresso alla zona relax con sauna e idromassaggio

Quote di partecipazione per persona:
• In camera doppia € 235,00
• In camera singola € 285,00

La struttura è raggiungibile con mezzi propri o con un minibus al raggiungimento di un minimo di 20 persone.
La quota del trasferimento A/R in minibus è di € 35,00
Prenotazione obbligatoria entro il 30 giugno 2018

By |2018-10-11T00:53:58+00:00giugno 6th, 2018|News|