Ritiro yoga dove attraverso un profondo lavoro sulle torsioni e le lorovarianti riusciremo a liberarci dalle tossine fisiche ed emotive, ritrovando una libertà di movimento e mentale.

TERRA: a contatto con la madre terra, ascolteremo i suoni della natura, delle campane tibetane e di strumenti ancestrali.

ARIA: una meditazione prfonda e vera dopo una pratica pranayama per eliminare attraverso il respiro le tossine piu’ radicate

ACQUA: andremo a purificare il corpo nella zona relax del Borgo Zen

FUOCO: falò serale, danze di libertà e di gioia. condivisione ed emozioni

Cucina semplice e vegetariana, tiane a disposizione, ci aiuteranno in questo percorso ogni giorno.

Con una pratica graduale, ci sentiremo piu’ leggeri e vitali, pronti ad accogliere le trasformzioni e i cambiamneti della vita con serenità e consapevolezza.

Per info e prenotazioni Mark 3394983421  paismarco@gmail.com