YogaDal 3 al 9 Agosto 2014 Il nostro Centro Olistico ospiterà un’ evento speciale … la Vacanza Yogica dell’associazione L’Albero! Sono aperte le iscrizioni!!

La Vacanza Yogica che abbiamo organizzato in collaborazione con l’associazione L’Albero è il modo migliore per ricaricare le batterie, rinvigorire la mente e il corpo, trovare nuova ispirazione e freschezza nello spirito, pace interiore ed equilibrio psico-fisico.

Il programma previsto in questa vacanza è davvero potente e mirato … ed ha un solo obiettivo: farvi sentire vitalmente la differenza tra una vacanza tradizionale ed una “rigenerante”, capace di portare nella vostra vita una prospettiva nuova ed ottimistica.

Lo yoga proposto prevede un percorso basato sul respiro, sulla consapevolezza e sull’ascolto delle reazioni del corpo nelle asana (posizioni) eseguite. Ciascun partecipante realizzerà le varie posizioni in base alle conoscenze e capacità proprie, nel rispetto dei propri limiti e del benessere del proprio corpo.

Ecco ciò che vi aspetta:

PROGRAMMA
Pratica Yoga del mattino 9.00 – 10.00
Tempo libero per passeggiate o riposo 11.00 – 13.00
Pranzo 13.00 – 14.30
Tempo libero per passeggiate o riposo 14.30 – 17.00
Pratica Yoga del pomeriggio 17.00 – 19.30
Meditazione collettiva guidata 19.30 – 20.00
Cena 20.15 – 21.30

Dopo cena sarà aperto uno spazio per:
– discutere argomenti inerenti alla pratica svolta;
– principi di filosofia di base dello yoga;
– alimentazione salutista;
– astrologia olistica;
– altri temi o esperienze su proposta dei partecipanti.

Il seminario è aperto a tutti, principianti ed esperti.

Per info e costi:
Contattare Eleonora al 3496650933 o inviare una mail di richiesta informazioni a ass.albero@gmail.com